喉の違和感と力を入れる癖

30代/女性 - 2022/06/26

2週間前くらいから、喉が気になって、喉の奥にぐっと力を入れるのを繰り返してしまうようになりました。

何気なくしたあとに(その前に食べ物が変なとこに入ってむせてたかもしれません)、違和感とか詰まり感とかあるわけじゃないよね？と意識したら、逆に気になってやっちゃうようになり…苦しいのにやめられなかったりします。
本を読んだり何かにすごく集中してるとやりません。

今は喉の奥に痰が絡んでいる匂いがするけど、でたりはしません。朝起きた時は普通なんですが、仕事が終わる頃には癖を我慢してても、喉の奥がイガイガしてるような軽く腫れてるような感じがします。(喋る仕事ではありません)
辛いものを食べた時に、いつも風邪で痛くなる所ではなく、それより下の方がかーっと痛くなりました。

癖のせいで傷めたのでしょうか？

メンタルクリニックで不安症に対して半夏厚朴湯を処方されて、2週間前から飲んでます(その時は違和感とかなかったんで喉のことは関係ないです)。ジェイゾロフトもその前から飲んでます。

もし耳鼻科に行ったら絶対ファイバーやりますよね？10年くらい前にやって痛かったのでトラウマなんですが、今はファイバーの細さとかも進化してますかね？腕のいい先生だったら痛くないんでしょうか…。