胸のザワザワ感、その他症状

30代/女性 - 2022/06/26

いつもお世話になっております。
私はいつも自分が少し体調が悪いととてつもなく不安になり調べたり落ち込んだりをしてしまいます。
私は心気症でしょうか？

数日前から胸のザワザワ感(胸の周りが小刻みに震えている感覚)や手が小刻みに震える感覚(実際は震えていません)、喉の違和感、食後に胃が少し痛い、息苦しさ、お腹が苦しい感じ、耳鳴り(頻度は少なめ)、脱力感、手足の冷えや汗ばむ感じ。がほぼ１日中、５日ほど続きました。
寝てる時はとくに何もありません。

2年前も同じようなことがあり、病院で鼻からスコープを入れて喉の検査、心電図、24時間心電図、新エコー、MRI、血液検査を行いました。
喉も心臓も甲状腺や貧血もなく他もとくに問題がありませんでした。

自律神経の乱れかな？とのことで気にしすぎないこと!とお話を頂きました。

また、常に肩こりや首のコリがあり(ストレートネックと言われたことがあります。)前屈みの姿勢が多くストレッチポールで改善を行なっております。

いつも1週間ほど体調が悪く(普通の生活はできる程度ですが…)元に戻ります。

まだ整形外科(MRI)や心療内科や神経内科や消化器内科には行ったことがないのですが、どこにいくべきでしょうか？
それともまた内科や循環器内科に行った方が良いでしょうか?
ご回答よろしくお願い致します。