遅刻を繰り返してしまいます。

20代/女性 - 2022/06/26

昔から授業中でもキョロキョロしてしまったりと集中力がありませんでした。
実家に住んでいた時はよく友達との約束を寝坊してすっぽかしてしまったり、予定に間に合わなかったり、遅刻をよく繰り返していました。
一人暮らしをするようになってからも、寝坊をしたり遅刻をしたりと1年間に何回するんだというぐらい繰り返してしまっています。
起きれなかったらどうしようと考えてしまい、寝坊をするのが怖くてオールで仕事に行ってしまうことも多々あります。逆に休みの日は寝過ぎてしまい、寝れず寝ないでそのまま行くこともありました。
仕事の業務では計画を立てて物事を進めていくのが苦手だったり、やっていたことを忘れ突発的に今思ったことをすぐ行動にしてしまうことが多々あります。頼まれた仕事も何かしらミスがあり、やりなおしなども少なくないです。
１つのことに集中が出来ず、マルチタスクが出来ないんです。
自分がマイペースでズボラで、時間にルーズすぎるだけなんだろうなと思っていたのですが、ADHDを確認したときに当てはまることが多く、もしかしたら自分はADHDなのではと思いました。
元々こういう性格だから、自分は病気だということに逃げてるだけなのかもと思ったのですが、今の仕事を続けていきたくて、もしそうなのであれば改善してちゃんと仕事をしたいと思っております。
一度診察した方がいいのでしょうか？