糖について教えてください。
person40代/男性 -
毎日暑くて水分補給をしないといけませんが僕は糖尿病があるのであまりスポーツドリンクは飲まないほうがいいですか？昨日、あまりにも暑かったのでゼロカロリーのスポーツドリンクを飲みましたが表示を見ると果糖と書いてあります。ゼロカロリーでも多少甘いので糖が入ってると思ってました。飲んでも大丈夫ですか？今はかかりつけ医に通院していて2ヶ月くらい前は体重が70キロくらいありましたが今は65キロで空腹時血糖値は以前は150くらいでしたが123、ヘモグロビンA1cは以前は8.6でしたが6.4まで下がりました。食べる量を減らしたのとウォーキングをはじめました。先生からは一応まだ糖尿病の状態だから引き続きダイエットを継続するように言われました。
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