自分のデブの容姿に嫌気が刺し、気持ち悪くて外にも出たくない
person30代/女性 -
体重77キロ、身長１５３センチと、デブ体型。
どんどん体重が増えてます。
ダイエットしたら3ヶ月で5キロくらいの効果はたりますが、リバウンド。
いい状態も保てず、さらに体重増加。
どんどん醜くなる自分に、服も着たくない、人とも会いたくない、外歩くと周りの目線が気になる、と怖いです。
適度な運動も仕事が忙しかったり、育児で毎日ぐったり。時間が作れず、そんな言い訳して時間を作らない自分も嫌い。
何もかもが嫌で、楽にとは言わないですが、体重が少しでも減る方法はないでしょうか。
このままじゃ、頭おかしくなりそうです。
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