睡眠時無呼吸症候群中等度

person60代/女性 -

耳鼻科受診して睡眠時無呼吸があります。
中等度と判定されました。血中酸素濃度平均96.5で最低は70％でした。CPAPの保険適用にならず6ヶ月様子見てまた簡易検査しましょう。と言われました。日中眠くなること、頭痛があること、倦怠感が常にある事が心配ですが特に何もせず過ごして良いものでしょうか？舌の筋トレなどした方が良いですか？

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耳鼻咽喉科の医師が回答

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