妊娠23週 食生活　胎児への影響

30代/女性 - 2022/06/30

お世話になります。悪阻の吐き気がようやく治まり、まともに食べれるようになりました。しかし今度はお腹が空いて空いて仕方ありません。フルタイムで仕事をしているのですが、ランチ前・終業前の合間に何か食べないとイライラするほどです。家から大量に食物を持っていく事もできないので、簡単に手に入るコンビニの菓子パンやお菓子をつまむ事が習慣となっています。3食はしっかり食べていて、野菜も肉魚も摂るように栄養は考えていますが、それ以外の間食がやめられません。胎児の発育に影響が出てしまうかも…と思いながらもやめられません。
そこで、コンビニ菓子パンやチョコレート類、ポテトチップなどのお菓子を毎日のように摂取する事で胎児に与える影響がどのようなものか、自分を律するためにも教えていただけないでしょうか。