心拍数と消費カロリーの関連性について
person20代/女性 -
スマートウォッチでは、心拍数が上がると運動状態と見なされて、消費カロリーが計測されますが、長時間の緊張など、運動をしていない状態で心拍数が同程度まで上がった場合、身体は運動している時と同じだけのカロリーを消費するのでしょうか?
人間は呼吸しているだけでカロリーを消費しているのは勿論承知の上ですが、心拍数の変動は消費カロリーと密接に関係し、比例するのですか?
それとも、スマートウォッチでは、これぐらいの心拍数ならこのぐらいの強度の運動をしたのだろう、とプログラムから推定されて、カロリー計算が行われてるだけなのでしょうか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。