クレアチニン値と空腹時血糖値が高く、1日にトイレ(小)に行く回数が極端に少ない

30代/女性 - 2022/06/30

39歳ですが、毎年健康診断のクレアチニン値と空腹時血糖値が高めで気になっています。
クレアチニン値は平均すると0.8くらいで、一番悪いときの値は0.89でeGFRが57.8でした。
eGFRの平均値は62くらいです。
空腹時血糖値は、いつも90台で最高値は101でした。
一度、健診結果を持って受診したことがありますが、どちらも今は気にすることはないと言われましたが、腎臓病や糖尿病になってからだと遅いと思うので、なるべく塩分や糖分を摂りすぎないように気を付けていますが、このまま年々値が上がって腎臓病や糖尿病になったらどうしようと不安で仕方ありません。

また、汗をかくようになった最近以前(今年に入った頃)から元々少なめだったトイレの回数が1日に2～3回だけになり、尿意をほとんど感じなくなりました。
起床時には必ずトイレに行きたくなっていましたが、最近(暑くなる前から)は行けば出ますが、尿意は感じないことが多いです。

このまま、クレアチニン値も空腹時血糖値も放置しておいて大丈夫でしょうか？