夏バテの予防について

40代/女性 - 2022/07/01

毎年、すぐに夏バテし、元々自律神経の乱れがあるせいか、胃痛、嫌悪感の他、すぐに不安感などもあります。
現在命の母を飲んでいて不安感は少し落ち着いてますが、これからの暑い時期を乗り越えるのに、漢方を飲んでみたいなぁと考えています。
質問は、飲もうとしている漢方が「清暑益気湯」もしくは「補中益気湯」で、私のような症状に合うのはどちらですか？という質問と、命の母との飲み合せ、後はどの位長い間（夏が終わるまでなど）飲んでも体への悪影響の問題ないか、また、病院では内科で処方していただけるか？（夏バテで保険適用になるか）を教えていただきたいです。色々ありますが、よろしくお願いします。