自分のくよくよする性格に疲れる　病気か個性か

20代/女性 - 2022/07/01

自分の言動や行動を振り返っては悩む癖があります。人と話すのが苦手なアラサーママですが、昔から友達ができにくい、できないことが多く不器用でずっと疲れる人生です。話すのが苦手なくせに、集団に入れず孤立していることが気になります。昨日は珍しく話してみた結果、やっぱり、疲れてしまったし、あんなこと言わなきゃよかった、まずったかもと今も悩んでいます。沈黙を気にするあまり、いらぬこと言って場を凍り付かせたり、困らせたりしてしまいます。子供どうしがせっかく仲良くできてるのに、自分の子供の気になる点を話し続けたり、苦手な癖に多弁になると言うか。自分には発達障害があって、やっぱり息子にも遺伝してるのかなと思っていますが、できないこともあるかもしれませんが、なるべく普通に生きて欲しいです。もうこんなおばさんになったら私が変わることはできなうでしょうか。ましてや性格ではなく、発達障害なら治しようがないでしょうか。改善できるなら方法を知りたいです。