食欲がなく飲み物で栄養を摂っています。
person30代/女性 -
最近朝昼はとても暑くて食欲がありません。でも栄養は摂りたくて女性向けのビタミン入りのホエイプロテインや、ファイバーミニ、トマトジュースやサジージュースを摂取して食事をすませています。加えて水は一日1.5-2リットル程飲むことを心がけています。お手洗いに行く回数はやや多いかもしれませんがお通じにも問題ない状態です。夜は涼しくなるので通常の食事をとっています。
朝昼も無理にでも固形物を食べた方が良いでしょうか。水分だけで済ましていることを心配されてしまったためお伺いしてみました。
宜しくお願いいたします。
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