怒りが爆発することがある

30代/女性 - 2022/07/03

私は10代のときから母親の行動や言動に腹が立つと急に怒りが爆発して大声で母親に怒鳴ったりしていました。10分くらいで落ち着くのですが後であんなに大声で怒らなくてもと後悔していました。
今は子どもに同じような事をしてしまいます。私がお風呂に入ってる時に子どもが自分でハサミで髪の毛を切ってしまいそれを見た私は怒りが爆発して大声で怒鳴ってしまいました。
私がハサミをもっと手の届かないところに置いておくべきだし、怒鳴ってしまったことに後悔しかありません。子どもが悪いことや危ないことをしてしまった時にこのように怒りが爆発して大声で怒鳴ってしまい後で後悔するということが頻繁にあります。

やはり子どもたちに悪い影響ですよね。
子どもたちにはこのようになってほしくないです。私もこのようなことは、したくないです。

私は病気ですか？
怒りが爆発する相手は今のところ母親と子どものみです。他の人たちとは穏やかに過ごせていますし怒りが爆発することはありません。