熱中症？ 疲れ？ コロナ？

30代/女性 - 2022/07/03

私と８歳のこどもが体調不良です。

私(母)
昨日の午後あたりから、かなりのだるさ(立っているのも辛く、仕事中座り込んで休憩しました)があります。
軽くて吐き気という程ではありませんが、気持ち悪さも。
今朝は強い疲労感と気持ち悪さと頭痛があります。
昨日より悪化したという印象です。

水分をあまり取らなかったので、熱中症かな？と思いましたが、体温はいつもより低めの35度後半です。
スポーツドリンクは飲めましたが、気持ち悪いと感じ食欲はありません。
全身軽いむくみもあり、動くのも辛いです。

ここ数ヶ月忙しく、かなり疲労もストレスもたまっています。

こども(８歳・男の子)
昨日、夕方学童に迎えに行くと水筒が空で「喉乾いた～」と２時間ほど我慢していたそうです。
かなり暑そうだったので、スポーツドリンクを買って飲ませました。
夜から「だるい、足が重い」と言い出し、今朝も足の重さが残っているようですが、熱はありません。
(一度起きてトイレに行き、今は二度寝しています。)

２人とも熱中症ではなく、疲れでしょうか？
また、コロナの疑いはありますか？

午後から対面接客の仕事があり、お客様はマスクを外されます。

本日どのように過ごすべきでしょうか？