体重減少への不安があります
person20代/女性 -
現在、21歳です。この1年、「痩せた？」と聞かれることが増えて嬉しかったけど、言われることが増えると不安が増えました。去年の健康診断では67ｋｇでしたが、今年は63ｋｇになってました。なぜなら、自覚もなく、ダイエットしてるわけでもなく、運動をしてもないからです。お腹も少し痩せたなと写真を振り返ると感じます。変わったことといえば、彼氏ができたこと。カフェとかにいって甘いコーヒーをほとんど毎日飲むようになった。コーヒーをご飯がわりにする。お腹が空いたと朝感じても、昼ごはんにまとめたりする。水を飲む量が減った。考えすぎな性格と感じていますストレスでしょうか？ネットで調べるとがんとかうつとかでてきて不安です。1年で4キロ何もせずに痩せるのは大丈夫ですか？内科に行くべきでしょうか？
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