パニック障害の発作について
person40代/女性 -
会社の人がパニック発作を今日仕事中におこしてしまいました。会社の人間関係のごたごたのせいです。発作が起きた時は私は近くにいなく少したった後にその方の話を聞き少しおさまったかなぁーと出てきたときには、何事もなかったようにたくさん、原因になる事の話とは別な事をいつも以上に話してしまいました。じぶんの鬱状態がひどい時は、原因がグルグル頭のなかでずっと考えてしまって他愛のない話がちゃんと考えられない状態だったので、その方に今日の行動が逆効果だったのではないかと今すごく不安です。そのような時はそっとしておいた方がいいのでしょうか❔❔
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