脊柱管狭窄症の術後につて
person50代/女性 -
宜しくお願いいたします
昨年10月31日に手術をしましたが今後リハビリに運動をしたいのですが 私は元々卓球もしてましたので卓球をやりたいと思いますが 歩け歩けのほうが良いのでしょうか?中性脂肪も1300、これすとろるも高く エパデールナ度も服用しておりますが 薬づけにならないためにも運動したいのですが 卓球ならドンドン汗をかくのは簡単ですが歩くのはただただ苦痛で 汗もかかず長続きしません。良い運動方法や リハビリ教えてください;それと精神的なストレスも痛みが出てくるのでしょうか 今 主人の母の看病で疲れ 3日前より 背中から指先まで激痛が走っております 再発かとしんぱいで 卓球のやりすぎかしごとのやりすぎか????等等ふあんで今後どのように 上手リハビリと家事をしていけばよいか心配でとにかく 高脂血漿と 頚椎のリハビリまいにちやりたいので良いアドバイスを宜しくお願いいたします
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