突然呼吸が出来なくなくなりますが窒息が心配です。

40代/女性 - 2022/07/04

息が一瞬吸うことも吐くことも出来ず、息が出来なくなります。
ここ数週間ほど、36.9度から37.3度の微熱が続いています。
息苦しさも感じるのですが、更年期やパニック発作持ちなので、ありとあらゆる症状が出て、その中の一つなのかなと思っていますが、昨日くらいから、喉の圧迫感や吐き気が出て、息苦しさが増している気がします。
咳などはありませんが、若干喉が痛いかも？ぐらいです。
ストレスや睡眠不足はあります。
時々、一瞬息が出来なくて吸うことも吐くこともできなくなるような感じになる時があり、窒息する恐怖に襲われます。過呼吸でもなく、過換気とも違う感じです。突然呼吸が出来なくなり、そのまま窒息するということはあるのでしょうか？
酸素濃度は97〜98です。
私の症状は何が考えられますか？
病院に行った方がいいですか？
喉の圧迫感もあり、恐怖で仕方ありません。よろしくお願いします。