睡眠サプリメント(快眠サプリ)の安全性
person50代/男性 -
何処のドラッグストアや薬局でも販売している睡眠サプリメント(快眠サプリメント)ですが、その安全性についてお伺い致します。睡眠の質を高めるサプリメントが数多くありますが、中には「臨床試験済み機能性表示食品」と記載されている商品、されてない商品、「厚生労働省認可機能性表示食品」と記載のものもあります。数多くのドクターや看護師や薬剤師さんは『サプリメントを飲むと必ず肝機能が高くなります。どんなサプリメントでも飲まない方をお勧めします』と言われます。それは本当なのでしょうか？また逆に肝機能は若干悪い傾向にははたらくが、「快眠」を促す面では効果が大いにあるのか？まずこちらのご質問でのご回答と、もう一点。
数多くの睡眠サプリメント(快眠サプリメント)がありますが、その中でも安全性と効果が高い商品はどれなのでしょうか？３点ほどあげて頂けると助かります。製薬会社が出してる「レムウェル」「賢者の快眠」「ナイトミン」「睡眠サポート」「快眠ケアカプセル」等代表的なものがありますがどれもやや高価な商品です。また少し商品のラベル表示に「薬剤師が勧める快眠サプリ」と書いてあるものもあり、そのように書いてあると安全性も高く、機能性も良いのではと思ってしまいます。
例えばテアニン、グリシン、GABA、ハーブ系等成分のセールスポイント(メイン含有量)は商品によって色々ですがどれが効果が高いと言えるのでしょうか？
どうぞ宜しくお願い致します。
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