体重計での数値の変化、体脂肪率の増加について
person30代/女性 -
現在35歳、身長は158センチです。
体重は46キロだったのがここ1ヶ月で1〜1.5キロほど増加しました。体重については元々少し増えても良いかなと思っていたのですが、気になるのが体脂肪率です。
元々朝測ると23〜24パーセント、夕方測ると21〜22パーセントくらいだったのが、最近では朝測ると26〜28パーセント、夕方測ると24〜26パーセントくらいに突然上がってしまいました。
併せて、体内年齢も27歳くらいだったのが42歳まであがり、骨格筋率も31パーセントくらいあったのが29パーセントまで下がっています。
元々大学卒業まで運動部で、かつ20代後半くらいまでは今より運動やスポーツをしていたので体脂肪率はそこまで高くなかったのですが、ここ1ヶ月程で急激に高くなっています。特に朝は高くて、今日初めて28パーセントになっていました。体脂肪率が高いということがあまりなかったため心配です。見た目はお腹のあたりが少し出たかなと思いますが、そこまですごく太った感じはありません。計測は家の体重計です。
他の質問に記載しておりますが、最近した血液検査でLDLコレステロールは140程あったのが100くらいまで下がっています。そしてCKが120から60くらいまで下がっています。
また、丁度体脂肪率が上がってきたタイミングあたりから便秘がちになりました。胃腸に空気が溜まっているような感覚や時々下腹部に痛みを感じることもあります。
気にして少しずつ筋トレしたり歩いたりしているもののあまり変化はないです。病気に対する不安が強く、急な変化だったので何か疾患が隠れてないか…と気になります。
こんな事で病院に行くものではないのかなと思いますが気になる為こちらで質問させていただきます。
宜しくお願い致します。
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