入眠困難

30代/女性 - 2008/04/05

今月から子供が保育所に通い始めました。
『寝坊して登園時間に遅刻したらどうしよう』『私も、もうすぐ仕事始めるのに寝坊して遅刻したらどうしよう』と、そんな考えばかり頭に浮かび『遅刻するといけないから早く寝よう寝よう』とも思って焦ってしまい中々、寝付けません。
解決策は、ありますか?

注目の情報

各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。

1名の医師が回答しています

膠原病科の医師が回答

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。