食欲のコントロール
person40代/女性 -
食欲のコントロールがうまくできません。意思が弱いということなのでしょうがアドバイスをお願いします。
以前病院に通っていたのですが、挫折して、去年11月から治療を再開しました(糖尿病のです)。11月の食後5時間の血糖値345、HbA1c9.3、2月の空腹時血糖140 A1c8.2、3月の食後1時間血糖値265、A1c7.8です。薬は使用していません。
普段は時々好きなものを食べれば我慢できるのですが、食べることに執着してやめられなくなることがあります。たとえば、昼にピザのLサイズをたべて、夜に丼ものを2個食べてもさらに次に食べるものを探してしまいます。空腹だからというのではなく、ひたすら食べたいのです。11月に病院で話したら「過食でしょ?」で、終わってしまいました。
病院に行く少し前位から3月の初め位までは大丈夫だったのですがまた始まりました。普通は数週間で収まるのですが今回は収まった後、今度は空腹に取り付かれて我慢ができません。この空腹も収まるのだとは思うのですが。 いつかは収まるのですが満腹になっても食べたい衝動にとらわれるのは苦痛です。いい方法はないでしょうか?
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