鼻奥の腫れ 口呼吸 溶連菌
person20代/女性 -
こんにちは。
ここ最近コロナや溶連菌に連続してかかり、喉が2月ほどずっと腫れている状況です。
喉の粘膜が弱まっているのかな思うのですが、就寝時に口呼吸をしてしまいのどが乾燥していることが一つの原因なのかなと自分で思っています。今現在鼻の奥が少し腫れているような感覚があり、汚い話ですが鼻奥から自分で吸って口から鼻水を出すとちょっとスッキリしたような感覚があります。この腫れが口呼吸の原因になっているのかなとも思います(検査をしましたが就寝時無呼吸ではなく、友人からは夜中にいびきを書いていると言われます)
もう喉のことで悩みたく無いのですが、以上を踏まえ対策としてまず何からしたらよろしいでしょうか....アドバイスをよろしくお願い致します。
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