熱いものを食べて口の中と喉を火傷

30代/女性 - 2022/07/10

昨日の夜、熱いたこ焼きをよく冷まさず食べてしまい、おそらく口の中と喉を火傷しました。
すぐ氷を舐めたり冷水を飲むようにしましたが、8時間くらい経過した今も喉がヒリヒリするような感覚があります。
今日は日曜日なのですぐ病院にかかるのは難しそうです。週明けまで様子見で大丈夫でしょうか。
何もしなくてもヒリヒリするので大変不安です。

元々ストレスがかかると胃酸がこみあがってくる感覚があり、過去にタケキャブ錠を処方されたことがあります。(今は服用なし)
今回火傷で痛いのか、不安を感じて過敏になっているだけなのかわかりません。
何か自分でできる対処などはありますでしょうか。
併せてご相談させていただけますと幸いです。