仕事をする気力がなくなったのは単なる逃避か

person40代/女性 -

最近仕事の様々な変化でストレスがあり、それでも仕事はしなければいけないという危機感は持ち続けることで失敗しながらも続けていました。
ただ、最近仕事をしなければいけないという危機感すら薄れてきたのか、現実から逃避してしまいます。
以前との違いは仕事をやらなければいけないという危機感を感じなくなっていることです。
これはうつなのかそれとも現実逃避でしょうか？見分けるポイントはありますでしょうか？

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