首を前に出す動作をしてから変な痛みがあります
person40代/女性 -
ストレートネックの診断を受けています。
あまり下を向くような動作をしないよう心がけてはいるのですが、仕事で少しの間首を前のめりにする動作をしてしまい作業が終わった後首を立てたら、一瞬首の骨がずれたような抜けたような感覚がありうまく言葉では表せませんが鈍い痛みがありました。
しばらくすると痛みはなくなりますが、肩こりもひどく肩甲骨周りもひどく凝っています。 そのあとから、大きく下を向いたり例えば顎で何かを挟むような仕草をすると同じような鈍い痛みがあります。
痛む場所は首の根元あたりだと思います。
例えば事故に遭ったりだとかで首の骨がずれてしまうことがあるとしても、自分の1つの仕草で本当に首の骨がずれるようなことはないと思うのですが負担がかかって痛みが出ているのでしょうか。
また、ストレートネックの治し方などネットでよく見かけますが多少なりとも改善したりはするのでしょうか？
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