運動を始めると腕が痛い

40代/女性 - 2022/07/12

ここ最近筋トレなどを家でしているのですが、その運動を始めると左腕の肘下だけが痛くなります。運動始めると痛くなるだけで、日常は全く痛くありません。運動は下半身の運動で、全く腕は使っていません。右腕は全く痛くありません。運動を始めるとしばらくして左腕肘下がいたくなり、痺れる感じもあります。
昔、腕がだるくて痛くて仕方なくて病院行ったら、肺気胸で空気が腕に漏れていたということがありますが（三十年以上前）、痛みの質は似ていますが、今のは上腕が全く痛くないのと（肺気胸なら肺に近い上腕のほうが痛かった）、運動を終わってしばらくすると痛みはなくなります。が、また運動すると左腕肘下だけ痛くなります。これはなんでしょうか？なんの可能性がありますか？
また、関連があるかは分かりませんが、排便時に力むと左腰から左脚が同じ感じで痛いです。それも排便時に力む時以外は痛くないです。
よろしくおねがいします。