糖負荷検査結果について

person40代/男性 -

人間ドックの結果で
空腹時血糖91
HbA1c5.1
糖負荷検査（60分）185
糖負荷検査（120分）177
と診断結果が出ました。
昨年は問題無かったのですが、一昨年と似たような結果（空腹時とHbA1c数値は問題無いが、糖負荷の60分から120分の下がり幅狭い）が出てしまいました。
なるべく炭水化物を控え、出来る限り3食前に野菜を多く取り、運動もしているのですが、これはヤバい状況なのでしょうか？
ご教示願います。

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