睡眠時間と不妊の関係について
person30代/女性 -
34歳、現在人工授精にて不妊治療をしています。
元々夜に寝つきが悪いほうで、最近夜眠くなるのに時間がかかり就寝時間がAM1：00くらいになってしまい、
朝は6：30～7：00くらいに起きるため睡眠時間が5.5時間程度になってしまっています。
一日7～8時間の睡眠、22：00～のゴールデンタイムの睡眠が推奨されますが、5.5時間程度の睡眠は不妊に影響があるのでしょうか？その程度の睡眠時間でも妊娠は可能でしょうか？
生理周期は30～33日程度で安定しており、卵胞の育ちがやや遅くD15～17日程度、高温期が10日以下になる月があるので
最近はフェマーラ等の排卵誘発剤とHMG注射、高温期にデュファストンを服用していますが、一応念のためHCG注射も打つのですが自力でLHサージも起きており、生理不順や排卵障害は起きていないです。
朝起きた時はもう少し寝たいと感じるのですが顔を洗うと割とスッキリし、日中は仕事をしていて午後の食後に眠くだるくなることはあるのですが、支障なく仕事ができているのですが5.5時間の睡眠では身体の色々なところに問題が生じるのでしょうか。
ご教授よろしくお願いします。
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