30歳歯周病について

person30代/女性 -

今日新しい歯医者に行き、定期検診をうけました。小さい虫歯が一個あるので次回治療しましょう、その他は歯の隙間に汚れが溜まりやすいので気をつけて磨いてくださいと言われ帰ってきたのですが、
帰ってから指導説明書を見ると、
部分的にP1〜P2の歯槽骨吸収あり。出血なし。ポケットの深さ軽度50.0%中度50.0%重度0.0%、プラークやや多い
と記載されており不安になってます、、
自分では歯のぐらつきもないし、口臭も指摘されたことないし、出血もたまに歯磨きしてるとありますが、滅多にないしびっくりしてます。
歯医者への定期検診も定期的に行っていてべつに異常ないと思っていたので、、
1、これは歯周病で、治らないところまで進行してるということですか?
2、これから今よりしっかり歯磨きすれば改善していきますか?
3、30歳でこの状況はまずいんですか?
教えてください。

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