いつも通りの運動で過呼吸になる
person20代/女性 -
29歳女です。
おととい夜、自転車をゆっくり漕いでいたら息が上がり、駐輪場に停めたあとフラフラして足が痺れ、動けなくなりました。過呼吸だと思って息をゆっくりしながら休んでいたらだんだん回復してきました。
思うと先週も階段（普段ならなんともないような）を上がったら過呼吸気味になり、手が痺れたことがありました。
また昨日も20分ほど歩いていたときに過呼吸気味になって、手が痺れて眩暈がし、心臓がドキドキしていたということがありました。睡眠は8時間、朝ごはんも摂っていました。
単なる過呼吸だと思うのですが、検査をした方がいいでしょうか？
また、過呼吸気味になるのを防ぐために何をしたらいいでしょうか？
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