腰痛と重苦しさ…

person20代/女性 -

昨日から左の腰が痛みます。左足首まで重苦しさを感じます。横になる事で痛みはほぼ無くなりますがまた立ち仕事を始めると痛みだします。この腰痛は四年程前にバレーボールをした事で初めて痛みだしそれからも何度か繰り返してきました。そのつど整形外科でCTやMRIを撮りましたが異常は見当たらないとのことでした。ボルタレンの湿布と痛み止めを処方して頂き一週間もしないうちに痛みは無くなります。病院に行かなくても治る事もあります。今回もまたいつもの痛みと同じなので病院に行かず安静にしています。でも繰り返していますのでなんだか不安です。日頃の運動不足が原因でしょうか?また自力で治す方法は無いでしょうか?教えて下さい!因みに今年1月からデパスを飲んでいます。

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