排卵日前の不調の対策について
person30代/女性 -
30代後半、2人出産した者です。
2人目の産後2年が経ちましたが、
ホルモンバランスによる不調に悩まされています。
何かいい対処方があれば教えてください。
ここ2〜3日ひどい肩こりと頭痛と吐き気に悩まされています。
（肩から首と後頭部にかけての重い感じとモヤモヤ気持ち悪い感じです。）
イブを飲んで少し和らぐものの、今まで体験した事のない辛さです。
ちょうど明日が排卵予定日で、排卵前にホルモンバランスでこのような症状が出る場合がある事を知りました。
以前、PMSがひどくて産婦人科にかかりましたが、ピルはリスクが高いので、ディナゲストやミレーナも紹介していただきましたが、まだ使用は控えています。
（主治医との相談で、ディナゲストはうつ症状が出るのを恐れ、ミレーナを装着するよりはイブやロキソニンで乗り越えられるなら、まだそれでいいかという判断です。）
しかし、排卵前後もこの状態だと、1ヶ月のうち半分は不調というのも辛いので、
ピル、ディナゲスト、ミレーナ以外で何か良い対処方法はないでしょうか。
例えば漢方薬だと、どんなものがありますでしょうか？
排卵前のこの状態は、自律神経を整えると和らいだりもするのでしょうか？
ご回答よろしくお願いします。
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