梅雨が戻ってから、自律神経がおかしいです。

60代/女性 - 2022/07/16

先週は暑かったのに、今週にはいり、戻り梅雨のようになり、気温は低いのに湿度がすごいです。

体調が悪いです。
肩こり、冷えた感じ(冷房、除湿は常に)、ユウウツ感、だるさで
あさ、夫に食事を用意すると、横になってしまいます。

夜の痒みもあり、昨夜はかゆみで夜中に目がさめ、夜中に入浴し、あと、からだにマイザーとプロペトをぬり、ようやく眠りました。

アドバイスお願いいたします。