家族

person10代/女性 -

私は母子家庭で弟と母と3人で暮らしています。父は私が小学校のとき離婚しました。
私は泣き虫でいざとなったら何もできなくなります。そして泣いて終わります。だから強くなるため空手を習っています。
この前、母と知らない男の人とが夜中に殴り合いになるほどのケンカがありました(私の家の前で)。目の前で殴られている母の姿をみて何も出来ませんでした。足がすくんで…
母は今うつ状態になり会話もなくサプリメントしか口にしません。私はどう母と接したらいいかわかりません。そしてだんだん、自分はどうして何も出来ないんだ、泣いてばっかりで…と自分が憎いです。本当は父にも帰って来てほしいし寂しいです。家族がバラバラになってます。このようなストレスや自分嫌悪はどうしたらいいでしょうか?

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