産後の高血圧について

30代/女性 - 2022/07/17

38歳　女性　産後2ヶ月半です。

妊娠前　100〜120台/60〜70台

妊娠後期から血圧が少しづつ上がり始める。（140/90以下のため妊娠高血圧症候群とは診断されず）
予定日当日の検診で148/96で数回測っても血圧が下がらず、帰宅後家庭用血圧機で上が180まで上がり、そのまま入院、促進剤を3日間使用し、出産。出産時は、正確な数字はわかりませんが180から200くらいまで上がったと思われます。

産後、薬なしで血圧は安定し、退院後1ヶ月間血圧を測ってましたが安定していていました。（100〜120台/60〜70台）

そのあと安心して測定してなかったのですが、ふと産後2ヶ月を迎えた頃、頭が重い感じがして測って見ると、130~140/90台の数値が出ました。

以来、２週間朝晩測定しているのですが、どんどん上がってきて、安静時の家庭血圧が、130台~170台/70台~110台とばらつきがあり心配です。（夜の血圧が高くなります）

内科を受診し血液検査、レントゲン、尿検査をしましたが、異常なし。
継続して朝晩の測定と、減塩の指導をされました。薬は必要ないとのこと。
体重は、もともとは太ってなくBMI値18くらい、166センチ50キロ
産後は55キロのプラス5キロです。
睡眠時間は授乳のため、2~3時間おきに起きていて、トータルで6時間は取れています。昼寝はなぜか寝ようとしてもねれません。日中疲れは余り感じず、家事などは妊娠前と同じようにこなせます。頭痛、目のチカチカはありません。

1.この値がどのくらい続けば、再度内科を受診したほうがいいでしょうか？

2.戻るとしたら産後どのくらい血圧は戻るのでしょうか？産後1ヶ月間のほうが体調が悪かったのに、血圧が安定していて不思議です。