下痢。一日に二度、便を漏らした

30代/女性 - 2022/07/20

一昨日よりずっと下痢をしています。
慣れない健康食品(黒にんにくとローヤルゼリー)を試食したあとからなので、下痢の原因はそれだろうと思っています。

寝起きと食後に何度かずつトイレに行きますが、空腹時は無症状です。
便意以外の症状(吐き気、腹痛、食欲不振、発熱など)は何もありません。

ただ、昨日だけで二度、便を漏らしてしまっています。

一度目はしゃがんだときに、無自覚に肛門を開いたようで、漏れ出ました。お尻に温かい感覚がして気づき、すぐに立ち上がったら止まりました。

二度目は今朝、起きたら下着についていました。いつ出たのかわかりません。

どちらもほぼ水といって良いほど色が薄い液状で匂いも少なく、量はたまたまつけていたおりものシートの後ろ半分で吸い切れる程度です。(拭き忘れと言える量よりは多いです)

この年齢で、便が漏れる経験も初めてで、戸惑っています。
なお、出産経験はありません。

下痢による一時的なものと思って様子をみて良いのでしょうか。
それとも、病院に行ったほうが良いのでしょうか。