心療内科に行った方がいいか

20代/女性 - 2022/07/22

現在21歳です。仕事は休まず行けてはいますが、周りの人の態度を気にしたり、自分の気分の上がり下がりが激しく疲れてしまいます。周りの方からは明るい子というイメージが出来ていてイメージを崩したくなくて無理に笑ったりするのが億劫で仕方ありません。
また、仕事が溜まってくると1人でパンクしてしまい、自分だけなんでこんなに頑張らないといけないんだという感覚になって目眩,頭痛,呂律が回らないなどが酷くなったりします。
仕事の優先順位を決めるのが苦手で一つの仕事が終わる前に違うことに手をつけて中途半端なものが多くなってしまったりします。
失敗することが怖くてなにか失敗してしまうと表では明るく振る舞えますが、自宅に戻ると1人で問いつめてしまったり過呼吸になってしまいます。
日常生活では物忘れが酷く、確認しているはずでも買い物に行った先に忘れ物をしてしまったりすることが週に1回以上あります。
周りからよく考えすぎだと言われたりします。