頻尿の原因とその治し方
person30代/女性 -
カウンターで数えていたら1日に7〜10回程トイレに行っていました。
若い頃に比べてかなり頻尿になっている気がします。
なんとかトイレに行く回数を減らしたいです。
何か解決策はないでしょうか。
頻尿の原因として日常生活の悪習もあると思います。
例えば、
・コーヒー(ブラック、砂糖入り缶コーヒー)1日1.2杯が自律神経を乱している？
・味の濃い食べ物(カップラーメン、ポテチ)など
・膣ハンモックになんらかの負荷がかかり緩んだ、損傷した
・脚の筋肉不足
・元々尿道が短め
何か効果的な解決策はないでしょうか。薬などは効きますか。
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