子どもの不登校、親の体調不良
person50代/女性 -
高校生２年生の娘が不登校気味で気分の浮き沈みが激しく、ここ半年ほど 見守って来ました。私まで共倒れにならないよう気をつけて来たつもりですが、ここのところ食欲もなく睡眠も浅くなって来て 常に体が緊張状態で辛いです。カウンセラーの先生には 一緒に不調になる必要はない、と言われるのですが、これから夏休み、エアコンの効いた部屋に2人いる時間も多く、ただ見守るのもなかなか難しいです。どうしたら 気分が連動しないように、心配しすぎないように切り離せますか？アドバイスをお願いします。
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