胃酸過多?

40代/女性 - 2008/04/08

最近、胃酸過多なのかなと思うようなムカムカがあって、食後は市販の胃薬を飲んでいます。空腹時には、胃から口に異臭が上がってくるのも感じます。
それで食べ物に気を付けようと思い、何を食べてはいけないかをネットで調べてみました。
そこには、お肉全般・油・甘い物・炭水化物などとありました。もちろん、摂り過ぎがいけないということでした。
それで、こうして胃が弱っている時に、何を食べて回復に努めればいいのかを教えてください。
以前に内科のお医者さまから、うどんやおかゆは重いから、パンと野菜スープがいいと聞きましたが、働く身にしてはエネルギー不足ではと心配でもあります。
でも治るまでは、そうした食事にするべきで、後は野菜ジュースなどで栄養補助をしたらいいのでしょうか。
早く治したいので、ご指導よろしくお願いいたします。ちなみに、原因には思いあたることがありません。フライドチキンとケーキを続けて食べた日から、胃のムカムカが始まりました。
お返事お待ちしています。よろしくお願いいたします。