大便の頻度との質問！

person20代/女性 -

私は25歳で、この間の3ヶ月で大便の頻度が減ってくる気がします。5ー7日間で一回ぐらい気がします。行ける時は、便秘と下痢の時もあって、自分がお菓子と思ってます。野菜は苦手でも、できる限り、玉ねぎとキャベツとにんじん、レンコンなど食べてます。野菜が苦手としても、フルーツが好きで(ぶどう、なし、りんご、バナナ、いちご)を食べてます。
質問:
5ー7日間で一回大便するのは普通ですか？もっと大便の間隔が短くする方法がありますか？

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