舌の上に見た目ポコっとしたものがあります。

30代/女性 - 2022/07/25

30代女性です。
鏡でふと自分の舌を見た際に、左舌上に見た目に少しポコっと丸くなったような部分を見つけました。触った際にはしこりや痛みなどは感じませんが、気になってぐりぐりと繰り返し触った際には微かに少し盛り上がっているような感じがあるような気もします。色は周りの舌の色と同じです。これは舌癌なんでしょうか、、。
関係ないかもしれませんが、以前より食いしばり？というのでしょうか、ぎゅーと食いしばってしまうことが多く、それは歯科で指摘されていました。なので舌の側面がボコボコしているのはそれが原因かと思っていました。
ただこちらの舌上のものはいつからあるのか前からあったのか記憶にないのですが、ネットをみていると舌癌なのかなと怖くなってきてしまい、早急に病院受診が必要なのかと不安になっています。
写真だけではわからないとは思いますが何か教えて頂けるとありがたいです。
宜しくお願い致します。