口臭の相談(長文です)

20代/女性 - 2008/04/08

三年ほど前から口臭で悩んでいます。

原因はダイエットです。食前に甘いものを食べて、満腹感を得て、それから塩分がついてない炭水化物以外の食事を食べるというものでした。どちらもお腹いっぱいになるまで食べても良いという条件つきで、そのとおりに甘いものも塩分抜きの食事も、お腹いっぱいになるまで食べました。

そして、そのダイエットをし続けた二週間後からいきなりひどい口臭がするようになりました。普通の食事に直しても臭いは治りませんでした。ひどい臭いで、病的だと思います。

歯科、口臭外来、内臓すべて調べましたがどれも異常なしでした。唯一、胃下垂だと言われたことが気にかかっています。

改善するためにヨーグルトが良いと言われています。私もヨーグルトを食前に食べると口臭が和らぎます。それはきっと小腸の吸収の壁がヨーグルトによって覆われ、余分な栄養物が吸収されなくなり全身にいきわたらなくなり、口臭が抑えられるからだと思います。ですが、ヨーグルトは乳ガンなどの病気の原因になるようなので、多く食べ続けるには抵抗があるのです、できれば他の方法を探りたいのです。

以前、すごく小食にして、胃腸の調子を良くするようにある程度の運動をするようにしたところ、口臭が一時的に直せることがありました。ですがその方法だと一生、小食で毎日運動をしなければならなくなり、運動が好きではない私にはかなりしんどいのです。

お医者様のご意見が聞きたいです。それと、お医者様にかかるならどういう形で相談に行くのがよろしいでしょうか?よろしくお願いいたします。