コロコロ便についてお聞きします
person40代/女性 -
昔から朝起きて水1杯とヤクルト飲むと、朝食前でも便が出ます。それだけだと少ないので、朝食後ももう一度便出します。
最近3日ぐらい朝起きて、朝食前の便がなかなか出ません。出てもコロコロした便です。
朝食後にもう一度トイレ行くと、コロコロした便ではなくて、ちゃんと出ます。
もともとガス腹です。しかし、朝食前でも水を飲めば必ず出てました。
日中はミネラルウォーターや夜は豆乳ココアなどいつもとかわらずに飲んでいますが、最近暑くて、脱水気味になっているのかな？と思いました。
コロコロ便は、水分不足とネットに書いてありましたが、脱水も関係ありますか？
あと便秘が始まる前、いつもより野菜を食べていなくて、うなぎや、そうめん、寿司、ラーメンなど食べています。それも関係ありますか？
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