５０歳女性　こむら返りと吐き気

person50代/女性 -

１時間前に右足がつりました。その後気持ちが悪く吐き気があります。のぞえるのですが、なにもでません。
日曜日に仕事で２時間ほど外で過ごし、水分もとれませんでした
月曜日はズキズキとした頭痛がありました。昨日は特に症状はありません。
いまは水分をとると吐き気をもよおします。食欲もありません。
熱中症なのか、胃腸炎なのでしょうか?
受診したほうがいいのか、アドバイスお願いします

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