体調不良が頻繁に起こる、眠れない

20代/女性 - 2022/07/27

ここ1年で体調不良になる日がぐんと増え、長い時だと1週間ほど続きます。生活面は以前より良い環境で、３食しっかり食べて、日中は沢山動き、毎日同じ時間に布団に入り、時間通りに目を覚まします。
ですが、夜中に何度か起きてしまったり、朝起きた時にスッキリしていない状況が続いています。
関係があるかどうかはわかりませんが、パニック障害に近い症状が出る時があります。(怒鳴られたり、ものに当たっている人(特に男性)を見ると貧血のようなものを起こし、目の前が白んで倒れそうになります。)統合失調症なのでしょうか、、、？不安で仕方がありません。

この場合、内科、心療内科のどちらを受診した方がいいのでしょうか？