二週間に数日間程度の宿便痛

person40代/女性 -

二週間に数日間程度の宿便痛が起こります。宿便痛というものが存在するのかわかりませんが。腹痛を伴う便意の後宿便のようなものが出ます。
過敏性腸症候群気味と言われたこともありましたが関係性はありますか？
又予防策などあれば教えていただきたいです。
ちなみに整腸剤は飲んでおります

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