31歳の息子、フィットネスジムの指導で２ヶ月で10kgも増量しています。

30代/男性 - 2022/07/27

31歳の息子がジムの指導で増量しています。筋肉をつけるため、まず、体を大きくする、太らなくてはいけないそうで、炭水化物などをとり（トレーニングはしています）2ヶ月で10kgも増量。本人が言うには、体脂肪率も問題ないとのこと。ある程度大きくなったら、今度は鶏肉や野菜中心の食事に変えて（脂肪はひかえる）、トレーニングをしながら筋肉に変えていく、と言っています。そんな急激な増量を、しかも炭水化物を中心に摂ってしたら、糖尿病をはじめとした生活習慣病になるのでは、と心配です。（家に来た時もご飯など大量に食べるので驚きました。）そして、その後の筋肉に変えていくためのしぼるための食事も極端な気がして、体を壊すのではないかと心配しています。（血液検査などしていないと思いますし、現在の食事は主要な臓器に大きな負担がかかっていると思います。今後も筋肉に変えていくための食事に変えても負担となるのでは、と思います。）医師の監修に基づくプログラムであるかもわかりませんし、ジムの商業ベースの手法に乗せられているだけな気がします。何よりも体が心配です。このような食事、トレーニング手法が適切なのかどうか、似たようなケースで健康被害が出た例をご存知ないか、など伺いたいです。