ALTの高値について
person30代/男性 -
昨日血液検査をする機会があったのですが、AST33 ALT82 γ-GTP36でした。ALTは今まで40〜50くらいになる事がありましたが、82はあまりにも高く感じびっくりしてASTとγ-GTPも今までで一番高い数値でした。受診した内科の先生からはALTは確かに高いが、ASTとγ-GTPは検査に出した所の基準内であるから脂肪肝が考えられるため様子を見ましょうと言われました。
最近仕事では新しい業務に携わり、ストレスも非常に多く大変な日々が続いていますが、ALTの数値を下げるために効果的な方法は何がありますでしょうか？長くなってしまいましたが、回答よろしくお願い致します。 ※お酒は飲みません。
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